红梅学术观点分享：

在刚过去的世界睡眠日中，一组数据引发关注：我国成年人和学生七成睡眠不达标。而在刚刚闭幕的***上，睡眠问题也是***代表热议的问题之一。由此，一篇由上海市眼病防治中心许迅教授、何鲜桂副教授团队与澳大利亚新南威尔士大学、华柏恩视觉研究中心Padmaja Sankaridurg教授团队的专家学者们合作开展了一项儿童近视风险因素分析研究，再一次引发热议！

该研究发现，在其他条件都相同的情况下，仅睡眠时间较晚这一行为因素，就能使学龄儿童近视的概率更大，发病率更高，度数增长更快。

研究结果于2020年10月发表在Nature旗下的Scientific Reports[1]。

本研究基于STORM研究[2]的问卷调查结果展开，分析了来自上海市八个行政区内24所学校的6295名小学生数据。问卷以手机应用程序的形式由学生家长每年填写四次，问题涉及人口统计学信息、近视家族史、日常活动和用眼习惯等方面。本研究主要侧重于评估环境和行为因素，尤其是与睡眠有关的因素，对儿童近视发生的影响。

研究发现，睡眠时间越晚，近视的发生率就越高。如下图（Figure 3）所示，在两年的观察期间，每天晚上8:30以前睡觉的儿童仅有7.9%发展为近视；而在10点及以后睡觉的儿童则有14.1%成为近视。

由此可见

晚睡是学龄儿童近视

发生发展的一个不可忽视的危险因素！

红梅医生提醒

不要让晚睡“困”扰儿童近视

中国医师协会睡眠医学专业委员会顾问陆林院士指出，在健康中国行动中有一个倡议，强调保证***睡够7~8个小时，高中生睡够8个小时以上，初中生睡够9个小时以上，小学生睡够10个小时以上。指出，当前，很多孩子从幼儿园开始，上了很多课外班，由于长期睡眠不足，对孩子的发育、神经系统和大脑都产生了不利的影响。

所以，红梅医生提醒，为了孩子的身心健康，以及光明未来，督促孩子远离电子产品，早睡早起是非常有必要的！

孩子的视觉健康一定要“防”“控”相结合

维护青少年视觉健康，做好预防工作可以防止孩子出现视力问题，而孩子一旦出现近视苗头，做好控制工作，则必不可少，它能有限延缓孩子近视度数加深！

早睡在一定程度上可以预防青少年儿童近视，但如果真近视了怎么办？建议给青少年使用有效安全的近视防控眼镜，红梅镜片青少年儿童近视防控方案，500家眼科医院的选择。

 红梅近视防控方案 

红梅360多功能全焦镜片

红梅360多功能全焦镜片打破了球面镜片边缘度数上升和非球面镜片边缘像差小的特点，从镜片中心向周边方向全方位360度环形变焦，镜片的度数越大，镜片变焦曲率也越来越大（自动调节25-200度），由于眼睛的调节，加上镜片周边的度数减少，镜片边缘越薄，棱镜度变小，在读书写字过程中减少了眼睛的疲劳，使眼睛的度数不易加深，眼轴不易变长。

红梅360乐无忧儿童镜片

360乐无忧儿童镜片是为矫正中央和周边视觉而设计的青少年儿童专用镜片，镜片中间部分的设计旨在实现清晰的中心视力，周边存在相对正屈光调节，纠正普通负镜片的远视性离焦，形成周边视力控制，适合6-16岁的近视青少年儿童。

红梅周边离焦学生镜片

周边离焦学生镜片近视发展延缓原理:运用全息数码切削技术，矫正敏锐的中心视力，同时在周边视网膜形成近视离焦现象，以减少或消除旁中心远视离焦现象；导致的眼轴变长， 延缓青少年近视度数的增长。

【参考文献】

1. Liu, X.N., et al., Sleeping late is a risk factor for myopia development amongst school-aged children in China. Sci Rep, 2020. 10(1): p. 17194.

2. He, X., et al., Shanghai Time Outside to Reduce Myopia trial: design and baseline data. Clin Exp Ophthalmol, 2019. 47(2): p. 171-178.

文 | 部分内容来源于眼研社