认识远视储备，孩子视力的“粮草库”
近日，一则热点新闻引起了很多眼科医生的关注：
来自武汉市蔡甸区的6岁男童小新散光度数较高，在验配了矫正眼镜后，家长还自作主张为他进行了弱视训练，谁知半年后，孩子的远视储备几乎消耗殆尽，后期发展为近视的可能性很大，让家长懊恼不已……
——来源于媒体“武汉交通广播”
这则新闻中是由于家长没有认识到“远视储备”的重要性，从而矫枉过正导致了孩子严重的视力后果。那究竟什么是“远视储备”呢？本期红梅镜片的【专业解析】栏目，我们将带大家详尽了解“远视储备”的方方面面。
“远视储备”是近几年国内学者提出的概念。孩子出生后，因为眼球小、眼轴短，光线进入眼睛后会在视网膜的后面成像，所以小婴儿绝大多数都是“远视眼”。随着孩子不断的生长发育和眼球成熟，会逐渐成为正视眼。这种生理性的远视，被称为“远视储备”。孩子的远视储备充足，出现近视的概率就比较低，时间也会相对更晚。
也就是说5岁以下的儿童，判断视力的标注与***不同。
不同年龄儿童的正常视力数值：
3岁为0.4以上；
4岁为0.5以上；
5岁为0.6以上。
需要注意的是，这里提到的正常视力数值是正常值的下限，而非上限。因此，有中高度远视的孩子不要抱有侥幸心理，即使视力达到相应年龄的正常视力水平，在需要戴镜矫正的情况下还是要坚持戴镜，不然易引起弱视、斜视等疾病，具体应听从医嘱。
因此，远视储备，是孩子视力的“粮草库”，一旦这个“粮草库”提前被消耗殆尽，就极有可能出现近视现象。
▲点击上述视频，了解“远视储备”
如何验证远视储备是否正常
视力不是判断屈光发育的主要指标，所以孩子需要做睫状肌麻痹眼光（散瞳验光），明确屈光度数。
在此基础上，谈远视储备才有意义。另外，有一定的远视储备是好的，但并不代表有远视都是好的。如果远视度数过高，同样要注意，过高的远视度数可能会导致孩子更容易出现视疲劳，更可能引起弱视和斜视。
不同年龄孩子的远视储备度数如图
相信很多伙伴会说，那“远视储备”如同一个“粮草库”，那我们及时补充不就行了吗？但事实上是，“远视储备”是天生的，无法通过后天获得。因此，避免过早消耗远视储备是青少年儿童在发育期要重视的问题。
如何避免过早消耗远视储备
通过定期复查视力、屈光度、测量眼轴、角膜曲率等，可综合全面评价儿童的视力和屈光发育情况。
孩子在户外活动是避免远视储备过度消耗的***佳途径，能有效预防近视。每天接触户外自然光的时间达2小时以上、每周10小时以上，可以让青少年的近视率降低10%以上。
孩子要从小养成科学的读写姿势。眼睛与书本的距离约为一尺、胸前与课桌的距离约为一拳、握笔4的手指与笔尖的距离约为一寸，切记躺着看书。在室内学习时，要确保有充足的光源。
非学习目的的电子产品使用，单次不宜超过15分钟，每天累积不宜超过1小时。使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间越短。
要保证孩子每天有充足的睡眠，小学生10小时、初中生9小时、高中生8小时。此外，要保证营养均衡，并减少糖的摄入。
如若已经消耗请做好近视的防控工作
当青少年儿童在定期视力复查之后，被诊断“远视储备”已经提前被消耗，那此时此刻，一定要做好近视防控工作，防止孩子在学习生活中频繁近距离用眼，导致近视度数攀上“高峰”。
而关于近视防控的手段，青少年儿童需要听从医嘱，根据自己的眼部的实际情况，对症下药，选择合适的防控手段。而在近视防控镜片这一领域，推荐【500多家眼科医院的选择】——红梅镜片出品的“周边离焦学生镜片”。
红梅周边离焦学生镜片近视发展延缓原理：运用全息数码切削技术，矫正敏锐的中心视力，同时在周边视网膜形成近视离焦现象，以减少或消除旁中心远视离焦现象， 延缓青少年近视度数的增长。
注：本文部分图片来源于网络
“500家眼科医院的选择”中的“眼科医院”指中国境内综合性医院眼科及其附属视光机构，专科眼科医院，眼科门诊及诊所。
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